Vo2-testcenter
Vi på Vo2-testcen stöttar Karlstad triathlon och har nu tagit fram ett paket som kommer hjälpa dig att vara förberedd på bästa möjliga vis på tävlingsdagen.
Vi tror på att träna smart!
Att träna smart är inte samma sak som att träna mycket. Tiden är ofta en begränsning, därför vet vi att det kan löna sig att få lite experthjälp för att optimera chanserna att bli så väl förberedd som möjligt på det antal timmar just du har till förfogande. Vo2:s utbildade tränare har stor erfarenhet och ett brett kunnande inom träning och hälsa.
Såhär funkar det
Initialt tar vi kontakt och diskuterar om din personliga målsättning. Därefter tilldelas du den tränare som är mest lämplig för just din målsättning. Tränaren lägger tillsammans med dig upp ett träningsprogram som tar dig mot ditt mål. Träningsprogrammet är lättillgängligt via en App som du får ladda ned till din telefon, surfplatta och/eller dator.
För den mer krävande atleten, som vill ha ett mer ingående träningsprogram bokar vi initialt ett fysiologiskt test som genomförs vid vårt testcenter i Löfbergs Lila arena. Testet tillsammans med din målsättning har vi sedan som grund för att bestämma vilken sorts träning som är effektivast för just dig.
För mer information, kontakta Karl-Johan Danielsson
Ring: 073-9591444
Maila: , märk ditt mail med ”Karlstad Triathlon”
